なるべくきょうは

いつも時間がなくなっていい加減に入るお風呂。今日はしっかり洗う。頭、体、歯磨きもだいたい風呂で磨く。お風呂でボーっとしながら体をぼりぼりかいていることが多いのでなるべく今日はそれを避けよう。
　頭、コンテスシャンプー（皮膚科で買ったもの）
　体、生協で買ったこだわり石鹸（正確な名前ど忘れ）
　歯、デンタアパトー、これも生協で
　　　歯間ブラシ、SSSサイズ（スリーエス）とMサイズを1種類づつ使用。今日はMサイズのほうがだめになる。
　
　
　風呂から出て薬も塗る。
　顔、ホワイト白色ワセリン（ホワイト白ワセ←皮膚科の表記）
　頭、リンデロンVGローション
　体、ヒスボット軟膏（DOMC)かゆみの強いときに使うもの。
　明日は皮膚科の予定。
　
　
　
　
　ぽめ。そろそろ隠しの情報が出てきている。我慢できなくて少し情報サイトを見ていた。実際は少々財布が軽くてもう少しCDを聞くだけになる。